ব্যায়াম শারীরবৃত্তীয় গবেষণা অধ্যয়নরত যখন আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া কিভাবে একটি অন্তর্দৃষ্টি দেয়। তীব্রতার ব্যায়াম বৃদ্ধি পায়, আপনার শ্বাসযন্ত্রের মধ্যে এবং বহনকারী বাতাসটি বায়ুচলাচল নামে পরিচিত, ক্রমবর্ধমান একটি রৈখিক ফ্যাশনে বৃদ্ধি পায়। যখন এই প্যাটার্ন deviates এবং অ লিনিয়ার হয়ে, অনুরূপ পরিবর্তন হুইন্টিলারি থ্রেশহোল্ড বলা হয়। আপনি আনুষ্ঠানিক ব্যায়াম পরিমাপ এবং পদ সঙ্গে পরিচিতি আছে যদি আপনি কয়েক ধাপে আপনার ventilatory থ্রেশহোল্ড গণনা করতে পারেন।
উপাদান পর্যালোচনা করুন। Ventilatory থ্রেশহোল্ড অক্সিজেন খরচ থেকে এবং ফুসফুস দ্বারা বায়ু থেকে নিষ্কাশিত O2 পরিমাণ থেকে উদ্ভূত হয়। অক্সিজেন খরচ (ভিও 2) রক্তের পাম্প হার্টের ক্ষমতা, রক্ত থেকে অক্সিজেন বের করার টিস্যুগুলির ক্ষমতা, বায়ুচলাচল করার ক্ষমতা এবং বায়ু থেকে অক্সিজেন নিষ্কাশন করতে আলভোলির ক্ষমতা নির্ভর করে।
সূত্র সনাক্ত করুন। Ventilatory থ্রেশহোল্ড VO2 দ্বারা ভাগ করা হয় (.2093 বিয়োগ FEO2); যেখানে (.2093 - FEO2) ফুসফুস দ্বারা বায়ু থেকে প্রাপ্ত O2 পরিমাণকে প্রতিনিধিত্ব করে।
Ventilatory থ্রেশহোল্ড গণনা। উদাহরণস্বরূপ, যেখানে ভিও 2 3.5 এমএল / কেজি / মিনিট এবং FEO2 সমান 16% O2 সমান হয়, VE (3.5 মিলে / কেজি / মিনিট) / (। 2903-.16) = 26.86 লি / মিনিট গণনা করুন। সর্বাধিক মানুষের বিশ্রামে 6-10 লিটার / মিনিটের একটি ভিএ থাকে এবং সর্বাধিক ব্যায়াম হারে 100-170 লি / মিনিটের মধ্যে থাকে।
